사람에게는 육체와 정신과 영혼이 있다-100일 아침 습관의 기적

사람에게는 육체와 정신과 영혼이 있다.

영혼에 지혜와 행복과 평온함을 심기 위한 3분 시각화와 3분 확언.

정신에 지식과 성장을 심기 위한 1분 명언 필사와 3분 독서

육체에 에너지와 건강을 심기 위한 10분 운동

 

잘살고 싶은 욕심이 지나쳐 밤낮없이 일하지 않기를 바란다. 

제발 무턱대고 하지 마라. 삶의 방향성을 잃었을 때. 앞뒤 안 보고 살아온 시간을 후의 할 수도 있다. 심지어 그간 불철주야 노력해 온 자신을 부정하는 안타까운 일이 생길 수도 있다. 무작정 열심히 하는 것이 능사가 아니다. 명확한 목적 없이 노력하면 힘만 빠지고 작은 일에도 포기 하기 쉽다. 

아침 시간을 오롯이 자신을 위해 쓰라 라는 원칙은 풍요와 성공을 거머쥐기 위한 인생의 황금률이다. 더도 덜도 말고 기상 후 20분 습관 하나만 익혀 아침 시간을 잘 활용해 보자. 그러면 나쁜 습관은 개선되고. 다른 좋은 습관은 당신의 것이 된다. 모든 것이 바뀐다.

'골든타임'이 라는 말이 있다. 환자의 생사를 두고 화급하게 치료 행위가 이루어져야 하는 최소한의 시간(보통 1시간이내)을 의미한다. 매일 아침 기상 후의 시간은 당신 인생의 골든타임이자. 펄떡이는 생명력이 약동하는 삶을 살기 위해 반드시 사수해야 할 절체절명의 시간이다. 

그러니 지금 당신에게 중요한 그 어떤 일. 관계. 시간도 아침의 골든타임 20분과 맞바꾸지 마라. 풍요와 번영을 끌어당겨 당신인생을 황금으로 바꿀'골든 모닝'이니까.

100일 아침 습관의 기적